PSIC. ITZEL
VIZCARRA UGALDE
Atención Onlíne desde California
Terapia Cognitivo Conductual (TCC) – Ansiedad – TCA
– TDAH – TEPT – Depresión – TOC – Duelo y Trauma.
Psic. Itzel
Vizcarra Ugalde
Atención Onlíne desde California
Terapia Cognitivo Conductual (TCC) – Ansiedad – TCA
TDAH – TEPT – Depresión – TOC – Duelo y Trauma.
Entender tu historia es el primer paso para dejar de repetirla.
Entender tu historia es el primer paso para dejar de repetirla.
La terapia no borra tu historia, pero puede cambiar la forma en la que vives con ella.
La terapia no borra tu historia, pero puede cambiar la forma en la que vives con ella
Terapia clínica para adultos
En terapia, las primeras sesiones se enfocan en lo que necesitas.
Busco acompañarte y ofrecerte herramientas prácticas para que poco a poco recuperes estabilidad.
Con el tiempo, y conforme te sientes más fuerte, empezamos a explorar tu historia: tus experiencias, tu entorno y aquello que puede estar influyendo en cómo te sientes ahora.
El proceso va a tu ritmo.
A veces se proponen pequeños ejercicios entre sesiones, siempre opcionales, pensados en tu bienestar.
La idea es que no solo te sientas mejor en el momento, sino que logres un cambio profundo y duradero.
Terapia clínica para adolescentes
En terapia con adolescentes, las primeras sesiones nos enfocamos en entender cómo se sienten y qué están viviendo en este momento. Se crea un espacio seguro, donde puedan expresarse con confianza y sin sentirse juzgados.
A través de un enfoque cognitivo-conductual, trabajamos en reconocer pensamientos, emociones y conductas que influyen en su bienestar, trabajamos herramientas prácticas para manejar ansiedad, cambios emocionales, dificultades sociales o de conducta.
Conforme se sienten más cómodos y seguros, empezamos a explorar su historia personal y familiar, identificando patrones que puedan estar influyendo en su presente, siempre respetando su ritmo.
El acompañamiento para la red de apoyo también es clave.
Asesoría en crianza y conducta infantil
Como especialista, también acompaño a madres y padres que están atravesando dudas o retos en el desarrollo de sus hijos.
Cuento con formación en Educación en la Primera Infancia y Desarrollo Infantil, además de años de experiencia trabajando con niños y sus familias. Esta preparación me permite comprender las distintas etapas del desarrollo y ofrecer orientación práctica basada tanto en la evidencia como en la experiencia clínica.
En las sesiones trabajamos de forma personalizada temas como control de esfínteres, alimentación selectiva, adaptación escolar, llegada de un nuevo bebé, retraso en el habla, manejo de conductas desafiantes y regulación emocional, así como otros desafíos que pueden surgir durante el crecimiento de los niños.
Cada familia es distinta, por lo que construimos juntos un plan de acción con estrategias claras, realistas y aplicables en el día a día, adaptadas a las necesidades específicas de tu hijo y de tu dinámica familiar.
Mi objetivo es que te sientas acompañado/a, con mayor claridad, confianza y herramientas para comprender las necesidades de tu hijo y favorecer su bienestar emocional y desarrollo.
Terapia clínica para adultos
En terapia, las primeras sesiones se enfocan en lo que necesitas.
Busco acompañarte y ofrecerte herramientas prácticas para que poco a poco recuperes estabilidad.
Con el tiempo, y conforme te sientes más fuerte, empezamos a explorar tu historia: tus experiencias, tu entorno y aquello que puede estar influyendo en cómo te sientes ahora.
El proceso va a tu ritmo.
A veces se proponen pequeños ejercicios entre sesiones, siempre opcionales, pensados en tu bienestar.
La idea es que no solo te sientas mejor en el momento, sino que logres un cambio profundo y duradero.
Terapia clínica para adolescentes
En terapia con adolescentes, las primeras sesiones nos enfocamos en entender cómo se sienten y qué están viviendo en este momento.
Se crea un espacio seguro, donde puedan expresarse con confianza y sin sentirse juzgados.
A través de un enfoque cognitivo-conductual, trabajamos en reconocer pensamientos, emociones y conductas que influyen en su bienestar, trabajamos herramientas prácticas para manejar ansiedad, cambios emocionales, dificultades sociales o de conducta.
Conforme se sienten más cómodos y seguros, empezamos a explorar su historia personal y familiar, identificando patrones que puedan estar influyendo en su presente, siempre respetando su ritmo.
El acompañamiento para la red de apoyo también es clave.
Asesoría en crianza y conducta infantil
Como especialista, también acompaño a madres y padres que están atravesando dudas o retos en el desarrollo de sus hijos.
Cuento con formación en Educación en la Primera Infancia y Desarrollo Infantil, además de años de experiencia trabajando con niños y sus familias. Esta preparación me permite comprender las distintas etapas del desarrollo y ofrecer orientación práctica basada tanto en la evidencia como en la experiencia clínica.
En las sesiones trabajamos de forma personalizada temas como control de esfínteres, alimentación selectiva, adaptación escolar, llegada de un nuevo bebé, retraso en el habla, manejo de conductas desafiantes y regulación emocional, así como otros desafíos que pueden surgir durante el crecimiento de los niños.
Cada familia es distinta, por lo que construimos juntos un plan de acción con estrategias claras, realistas y aplicables en el día a día, adaptadas a las necesidades específicas de tu hijo y de tu dinámica familiar.
Mi objetivo es que te sientas acompañado/a, con mayor claridad, confianza y herramientas para comprender las necesidades de tu hijo y favorecer su bienestar emocional y desarrollo.
Sobre mí
Soy Psicóloga con Maestría en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) por Pepperdine University (California, EE. UU.) y formación en la UASLP, con más de 8 años de experiencia clínica. He trabajado con niños, adolescentes y adultos en temas como ansiedad, duelo, intervención en crisis, abuso de sustancias y trastornos de la conducta alimentaria, adaptando siempre el proceso a la etapa de vida y necesidades de cada persona.
Mi enfoque integra herramientas basadas en evidencia con un acompañamiento cercano y respetuoso, ofreciendo contención, estrategias prácticas y un trabajo profundo orientado a cambios sostenibles.
Me mantengo en constante actualización profesional a través de certificaciones en tratamiento informado en vergüenza, trastornos alimentarios, intervenciones somáticas y mindfulness, ADHD, autismo y cambio conductual en salud.
Cuento con un Associate Degree in Early Childhood Education, una formación académica enfocada en el desarrollo integral de la primera infancia. Esta preparación me permite comprender a profundidad las etapas del desarrollo infantil, así como aplicar estrategias adecuadas para apoyar el crecimiento emocional, social y cognitivo de niños y niñas desde sus primeros años.
CED PROF: 9452192
Sobre mí
Soy Psicóloga con Maestría en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) por Pepperdine University (California, EE. UU.) y formación en la UASLP, con más de 8 años de experiencia clínica. He trabajado con niños, adolescentes y adultos en temas como ansiedad, duelo, intervención en crisis, abuso de sustancias y trastornos de la conducta alimentaria, adaptando siempre el proceso a la etapa de vida y necesidades de cada persona.
Mi enfoque integra herramientas basadas en evidencia con un acompañamiento cercano y respetuoso, ofreciendo contención, estrategias prácticas y un trabajo profundo orientado a cambios sostenibles.
Me mantengo en constante actualización profesional a través de certificaciones en tratamiento informado en vergüenza, trastornos alimentarios, intervenciones somáticas y mindfulness, ADHD, autismo y cambio conductual en salud.
CED PROF: 9452192
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